Ольга Егорова готовится к парижскому рывку
Ю. Кириллов. "Советская Чувашия".
(29 ноября 2002г.)
Зима - время для подготовки к летнему легкоатлетическому сезону. А там - два крупных события. Чувашские скороходы будут состязаться за Кубок Европы в родных чебоксарских стенах. Бегуны же поедут в Париж на чемпионат мира по легкой атлетике. Точно известно, что его участницей будет наша Ольга Егорова. Ей предстоит защищать свой чемпионский титул, который она завоевала в августе 2001 года в оказавшемся для нее негостеприимным Эдмонтоне, одолев в беге на 5000 метров скандально известную румынку Г. Сабо.
А пока - ежедневная подготовка в манеже под руководством Николая Анисимова, супруга и тренера. Много внимания уделяется общеразвивающим тренировкам. Вот бегунья выполняет силовые упражнения на тренажерах, затем следует серия прыжков с грифом штанги на плечах. Есть и специальные упражнения - чисто беговые. И так - из месяца в месяц, до самой весны. Плюс кроссы по Ядринскому шоссе. 20 километров - обычная норма.
- Это своего рода массаж, бег на расслабление, - объясняет Николай. - А общая схема нашего недельного цикла выглядит так: понедельник - силовая работа, вторник - та же тренировка, среда - кросс, четверг - отдых (баня), пятница - скоростная подготовка, суббота - силовые упражнения. Воскресенье - отдых.
Такого распорядка они придерживаются уже не первый год. Вместе с Ольгой под началом Н. Анисимова теперь занимаются и известные в Чувашии молодые бегуньи Ольга Россеева и Надежда Трилинская. Думается, скоро мы услышим и об их победах. Не случайно, наверное, главный тренер сборной России по легкой атлетике Валерий Куличенко признался в прошлом году, что одну из них он видит будущей чемпионкой Олимпийских игр.
Николая в часы тренировок <под крышей> больше всего беспокоит качество выполнения упражнений.
- Я - манежный тренер, - отмечает он. - Этим упражнениям цену знаю. Сила ног, брюшного пресса нарабатывается именно на таких тренировках. Чтобы победить на крупных соревнованиях, нужно уметь на последних финишных метрах включать мышцы, которые не использовались до этого на дистанции.
Искусством побеждать в таких ситуациях блестяще владеет Ольга Егорова. Она доказала, что можно выигрывать и без помощи допинга. В сезоне 2001 года чемпионка мира становилась первой всюду, где бы ни стартовала. Не только в Эдмонтоне, но и в Европе, Австралии, Японии. Быстрее всех она мчалась и на этапах <Золотой лиги>. В итоге - самый престижный приз Международной федерации легкой атлетики - Ольга стала совладелицей 50-килограммового слитка чистого золота.
Нынешним летом Ольга стартовала редко. Не на каждом международном турнире. И тренировки были не такой интенсивности, как в предыдущем году. Однако кубки Европы и мира с ее помощью все же прописались по чебоксарскому адресу.
- Кубок Европы, - вспоминает тренер, - разыгрывался во французском городе Анси. Забег на 5000 метров Оля выиграла легко: соперницы оказались намного слабее, чем мы ожидали. На Кубке мира в Мадриде Ольге противостояла Марта Домингес, испанка, второй призер канадского чемпионата мира. Она была единственной, кто тогда поздравил Олю с победой. Остальные негодовали. Как Сабо, так и пресса. Весь Мадрид неистово болел за Марту, свою землячку. Оля, как всегда, бежала в группе. Держалась рядом с Мартой. За 200 метров до финиша сделала сильный рывок. Домингес финишировала следом.
Сработает ли такой маневр в Париже - это теперь главное для бегуньи и ее тренера. Столица Франции Ольге знакома.
В июле 2001 года она пробежала здесь 3000 м за 8 мин. 23,75 сек. Это было лучшее время в мире. Затем, уже после победы в Эдмонтоне, в Берлине она установила рекорд Европы на 5000 м - 14 мин. 29,32 сек. И чтобы победить снова, необходимо пробежать еще быстрее.
